therapy · возвращение · к себе

55 n · 37 e

Екатерина Фризен · психолог

клиент-центрированный подход

Екатерина Фризен

Практикующий психолог в клиент-центрированном подходе. Помогаю вернуться к себе и начать жить своей настоящей жизнью.

Написать мне узнать больше

прокрутите вниз

2026 private practice

01

Безусловное позитивное отношение

Текст

02

Безопасность

Текс

03

Честность и открытость

Текст

Я закончила магистратуру НИУ ВШЭ по направлению «Персонология. Консультативная психология», являюсь членом Российского общества Человекоцентрированного подхода и продолжаю обучение в Center for Studies of the Person (Калифорния). Также я прохожу личную терапию и супервизию.

Я работаю в клиент-центрированном подходе. Для меня это про искреннюю встречу двух людей, где есть уважение, безопасность и доверие к внутреннему опыту человека.

В центре нашей работы будет ваш внутренний мир, переживания, отношения с собой и другими людьми. В данном подходе психолог не дает готовых советов, инструкций или универсальных решений. Вместо этого я стараюсь создать пространство, в котором вы сможете лучше понять себя, свои чувства, потребности и способы справляться с жизненными трудностями. Я постараюсь создать для вас атмосферу уважения, принятия и поддержки.

Иногда я использую экспрессивные техники: письмо, метафоры, образы, рисунок или работу с телесными ощущениями — чтобы дать место тому, что сложно выразить обычными словами. Для меня важно, чтобы терапия была пространством, где можно быть собой и проходить тяжелые моменты вместе так, как это необходимо именно вам.

01

Тревога и другие тяжелые эмоциональные состояния

Текст

02

Переживание травматического опыта

Текст

03

Самооценка и самокритика

Текст

04

Отношения с другими

Текст

05

Жизненные перемены

Текст

форматы работы

Пространство для разговора
в том формате, который вам подходит

Пробная встреча Знакомимся, обсуждаем запрос и формат работы

30 мин · онлайн

бесплатнопервая встреча

Сессия онлайн Полноценная терапевтическая работа из любой точки мира

60 мин · видеозвонок

3 000 ₽за сессию

Сессия очно Живая встреча в тихом кабинете в центре Москвы

60 мин · Москва

4 000 ₽за сессию

Переписка используется только для организационных вопросов: записи, переноса или отмены встреч. Психологическое консультирование и обсуждение значимых тем происходят только во время запланированных встреч.

Образование

Основа моей практики — научный подход

Магистратура НИУ ВШЭ «Персонология. Консультативная психология»

Высшее образование

Сертификат Российского общества ЧЦП «Консультирующий психолог»

638 часов

Практический курс PCP academy & Center for Studies of the Person (Калифорния) «Человекоцентрированная психотерапия»

В процессе · 300 ч

Документы

Дипломы и сертификаты

Кликните на документ, чтобы открыть его в полном размере. Листайте карусель стрелками или свайпом.

Загрузить ещё или перетащите файлы

Здесь появятся сканы дипломов и сертификатов.

01 Как записаться на первую консультацию?

Записаться можно тремя способами: написать мне в Telegram, по почте или позвонить. Я отвечаю в течение рабочего дня.

На первой встрече мы знакомимся, обсуждаем ваш запрос и решаем, как будем работать дальше. Это 30 минут в спокойной и безопасной обстановке.

02 Что нужно подготовить к первой встрече?

Готовиться специально не нужно. Главное — будьте собой и приходите с тем, что вас беспокоит.

Для комфортной онлайн-работы важно, чтобы: • у вас было стабильное интернет-соединение; • вы находились в месте, где вас никто не слышит и не отвлекает; • во время консультации вы могли чувствовать себя достаточно свободно и безопасно.

03 Сколько длится сессия и как часто нужно приходить?

Стандартная индивидуальная сессия длится 1 час. Обычно мы встречаемся раз в неделю — этого достаточно, чтобы процесс был устойчивым.

В острых состояниях возможны более частые встречи. Длительность терапии обсуждается индивидуально: кому-то хватает 5–7 сессий, кому-то нужна долгосрочная работа.

04 Гарантирована ли конфиденциальность?

Да. Все, что обсуждается на консультациях, остается между нами. Я не передаю информацию о клиентах третьим лицам и соблюдаю профессиональные и этические нормы конфиденциальности. Для поддержания качества своей работы я регулярно прохожу супервизию – консультируюсь с более опытными коллегами. На супервизиях не раскрываются ваши личные данные, поэтому вас невозможно идентифицировать по моему рассказу. Супервизоры также обязаны соблюдать конфиденциальность.

05 Какие есть ограничения в работе?

Я не работаю с клиентами младше 18 лет, а также клиентами, которые находятся в остром психотическом состоянии. Я также не провожу консультации, если клиент находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Пожалуйста, имейте в виду, что в случае регулярных пропусков, частых отмен без предупреждения или систематического нарушения договоренностей работа может быть завершена.